 |
Angsttherapie:Angststörungen behandeln mit Tiefenhypnose |
Wir möchten Sie hier über die unterschiedlichen Formen einer Angststörung informieren. Gleichzeitig möchten wir Ihnen Wege aufzeigen, auf welche Weise bionische Hypnosetherapie, eine besondere Form von Tiefenhypnose, auch bei Angsterkrankungen eine sehr schnelle und nachhaltige Heilung ermöglicht.
Angststörungen sind nach Depressionen die häufigsten psychischen Erkrankungen. Etwa jeder 7. Mensch in Deutschland ist mindestens einmal in seinem Leben von einer Angsterkrankung betroffen.
Zu den Angsterkrankungen zählen
- phobische Störungen, die sich wiederum aufteilen in
spezifische Phobien
unspezifische Phobien mit den beiden Formen Agoraphobie und soziale Phobie
Die soziale Phobie ist dagegen auf Situationen bezogen, bei denen die Betroffenen sich in der Aufmerksamkeit einer Gruppe anderer, meist fremder Menschen stehen. Hier ist das zentrale Merkmal die Furcht, sich in derartigen Situationen ungeschickt oder peinlich zu verhalten und sich zu blamieren. Häufig leiden die Betroffenen in diesen Situationen auch unter Erröten, Händezittern, Übelkeit oder dem Drang zum Wasserlassen. Auch Panikattacken können in diesem Zusammenhang auftreten. Häufig ist diese Angsterkrankung auch mit einem niedrigen Selbstwertgefühl verbunden.
-
Panikstörung (episodisch paroxysmale Angst)
Bei diesen Angstanfällen handelt es sich um plötzlich und völlig unerhofft auftretende, nicht vorhersehbare extreme körperliche Beschwerden wie Herzrasen, Schwitzen, Atemnot, Beklemmungsgefühlen, Schwindel, innerliches Zittern und extreme Unruhe. Diese körperlichen Symptome gehen einher mit einer extremen Angst davor, zu sterben, die Kontrolle zu verlieren oder verrückt zu werden.
Panikattacken entstehen meist aufgrund einer Unruhe und Reizung des Nervensystems, die sich durch einen unbewusst ablaufenden Angst-Kreislauf "hochschaukeln" und verstandesgemäß - wenn überhaupt - nur sehr begrenzt beeinflussbar sind.
Da diese Panikattacken unvorhersehbar sind und scheinbar aus "dem heiteren Himmel fallen", gibt es keine Möglichkeit, diesen Angstanfällen auszuweichen. Die Betroffenen entwickeln daher meist eine starke Erwartungsangst vor der nächsten Panikattacke, die Angst vor der Angst, die ihnen das Leben zur Hölle machen kann.
Oft sind diese Menschen schon lange vergeblich auf der Suche nach einer wirksamen Hilfe.
-
Generalisierte Angststörung
Die gute Nachricht vorab:
Alle Arten von Angststörungen können in der Regel sehr gut und nachhaltig mit bionischer Hypnosetherapie behandelt werden.
Meist werden hierbei schon nach sehr wenigen Sitzungen wesentliche und anhaltende Verbesserungen erreicht, so dass die Angstzustände sehr schnell seltener auftreten und sogar vollkommen ausbleiben.
Auch Prüfungsangst oder Lernblockaden können durch Hypnosetherapie erfolgreich behandelt werden.
Angsttherapie mit Tiefenhypnose
Ängste überwinden mit Hypnosetherapie
Die Hypnose eröffnet bietet bei allen Formen einer Angststörung zahlreiche, meist sehr intensiv und schnell wirksame Therapiemöglichkeiten, die mit anderen Therapieformen oft nur schwer zu erschließen sind.
Aufgrund ihrer sanften Herangehensweise erleben die Menschen die Angsttherapie mit Hypnose außerdem als sehr angenehm.
Das Gemeinsame bei allen Angsterkrankungen ist, dass es sich hierbei um sehr unangenehme, störende Gefühle handelt, die willentlich nicht beeinflusst werden können.
Die Betroffenen wissen in aller Regel sehr wohl, dass ihre Angst objektiv betrachtet nicht wirklich begründet ist. Trotzdem können sie sich nicht von ihr befreien, weil die im Unterbewusstsein verankerten Strukturen durch Verstandesargumente und Erklärungen nicht beeinflusst werden können.
Oft geschieht sogar das Gegenteil: die Angst auslösenden Reize / Situationen / Objekte generalisieren im Laufe der Zeit, so dass z.B. nicht mehr nur Spinnen, sondern auch andere Insekten, Käfer, Wespen, Bienen usw. die Angstgefühle, Schweißausbrüche, Herzklopfen und Zittern auslösen.
Hier bietet die Hypnose den Vorteil, dass das Unterbewusstsein während einer hypnotischen Trance direkt angesprochen werden kann. Es ist daher möglich, mit analytischen Hypnosetechniken die Ursachen der Angststörung aufzudecken. Dabei kann z.B. die Situation ermittelt werden, in der die Angstgefühle erstmals auftgetreten sind und sich mit dem Angstreiz verbunden haben (meist durch Konditionierung).
Auch bei einer Panikstörung kann in einer tiefenpsychologischen Hypnosesitzung meist sehr schnell aufgedeckt werden, welche unbewussten Strukturen und Muster zu dieser Stressreaktion führen, die tatsächlich jedoch offenbar unbegründet ist.
Dabei machen die angenehme Sicherheit und Ruhe, die der Patient während seiner Trance erlebt, es ihm nun leicht, sich mit dieser die Angst auslösenden Situation / Objekt auseinanderzusetzen.
Hierdurch geschieht es wie von selbst, dass die Koppelung von Angst und Gefühlen der Hilflosigkeit , oft auch Scham mit dieser Situation bzw. mit diesem Objekt aufgelöst wird: Diese Situation, dieses Objekt ist meist zur Überraschung des Patienten plötzlich nicht mehr angstbesetzt.
Diese veränderte innere "Einstellung" erleben auch die Patienten mit einer Panikstörung: Sie sind meist sehr überrascht, dass die Panikanfälle schon nach kurzer Behandlung nicht mehr auftreten. Auch ihre Gedanken kreisen daraufhin immer seltener um die befürchteten Panikattacken. - Auch ihre Erwartungsangst lässt nach.
Wie wirkt bionische (tiefenpsychologische) Hypnosetherapie bei der Behandlung von Angsterkrankungen?
|
Direkt zu Termine / Honorar für Hypnosetherapie
 |
Gesund abnehmen mit Hypnosebedeutet:
und trotzdem abnehmen bis zum Wohlfühlgewicht |
Haben Sie wie mehr als jeder Zweite in Deutschland Übergewicht?
Haben Sie schon viele Abnehm-Diäten ausprobiert und möchten endlich raus aus dieser Tretmühle des ständigen Kontrollierens, was und wie viel Sie essen, welches Gewicht die Waage anzeigt und ob Sie trotz aller Mühe vielleicht doch schon wieder zugenommen haben?
Möchten Sie Ihr Übergewicht abbauen, ohne ständig über das Essen nachzudenken?
Wünschen Sie sich, Ihr Wunschgewicht ganz leicht und ohne äußeren Druck zu erreichen und dieses Wohlfühlgewicht dann auch zu halten, dauerhaft schlank zu bleiben?
Lassen Sie sich helfen beim Abnehmen - von Ihrem eigenen Unterbewusstsein
Denn Abnehmen beginnt im Kopf, mit der "richtigen" inneren Einstellung. Hier liegt der Schlüssel zum Erfolg.
-
Dann braucht es keine ständigen Willensanstrengungen, Kalorienzählen und Kontrolle des Essens und Nicht-Essens.
-
Dann ist es "leicht" abzunehmen.
Also: beteiligen Sie Ihr Unterbewusstsein, lassen Sie sich helfen beim Abnehmen.
Durch die Hypnose können unbewusste Strukturen und Muster direkt angesprochen werden. Auf dieser tiefen Ebene ist es möglich, nachhaltige Änderungen in Ihrer Ernährung auszulösen, die meist schon in kurzer Zeit zu einer deutlichen Gewichtsreduktion führen.
Sie werden fitter und leistungsfähiger, fühlen sich lebendiger. Sie fühlen, dass Sie abgenommen haben - auch ohne Waage.
Diese Wirkung der Hypnose können Sie spüren, sofort und ganz deutlich.Mit Hypnose abnehmen bedeutet allerdings nicht "schnell" abnehmen, z.B. "10 Kilo in 10 Tagen", wie manche Werbung plakativ verspricht.
Hypnose bewirkt vielmehr ein "gesundes Abnehmen".
Entscheidend ist, dass es dabei keinerlei "verbotenes" Essen gibt.
- Im Gegensatz zu einer Abnehm-Diät dürfen Sie essen, was Sie wollen
-
Das Gleiche gilt für die Größe der Portionen: Sie dürfen essen, soviel Sie wollen.
Wenn Sie mit Hypnose abnehmen, reduziert sich Ihr Übergewicht in einem gesunden Tempo.
Die Gewichtsreduktion erfolgt dann in der Geschwindigkeit, der alle körperlichen Prozesse harmonisch folgen können.
Abnehmen mit Hypnose - die Alternative zu Diäten
Die meisten Menschen, die zu uns kommen, um etwas gegen ihr Übergewicht zu unternehmen, haben bereits viele Diäten und Ernährungsprogramme ausprobiert - und sie jedes Mal früher oder später enttäuscht abgebrochen, zusätzlich oft begleitet von dem gefürchteten Jojo-Effekt.
Es gibt vielfältige verstandesgemäße Argumente, mit einen Diätplan abnehmen zu wollen, z.B. "ich mag meinen Körper so nicht", "Ich möchte mich wohl und fit fühlen", "ich möchte meinem Partner gefallen", "ich möchte im nächsten Urlaub eine gute Figur haben", "ich möchte schicke Kleidung tragen können", "ich möchte meinen Gelenken und meiner Gesundheit zuliebe abnehmen" ...
Abnahme-Diäten erfordern Willenskraft, Disziplin, Selbstkontrolle - meist für lange Zeit.
Dieser ständiger, selbst auferlegte Zwang ist allerdings meist nicht auf Dauer zu ertragen. Damit ist das Scheitern in der Regel vorprogrammiert und führt dann oft zusätzlich zu einem schlechten Gewissen, denn man hat ja wieder einmal nicht durchgehalten.
Diesen so häufigen erfolglosen Versuchen abzunehmen liegt jedoch nicht mangelnde Selbstdisziplin zugrunde, wie häufig angenommen wird. Es liegt meist daran, dass die sich selbst auferlegten Verhaltensregeln der Diät mit den eigenen unbewussten Mustern und Strukturen kollidieren.
Denn unbewusst ist das Essen häufig mit Gefühlen verbunden, z.B. von Trost, Belohnung, Ausgleich für entgangene andere Zuwendungen, Beruhigung.
Und damit ist das Übergewicht nicht nur durch falsche, ungesunde Essgewohnheiten entstanden, die sich im Laufe der Zeit eingeschlichen haben.
Häufig hat das Essen dann die Funktion, einen Ausgleich für emotionale Probleme zu schaffen.
Die Gründe hierfür können in der aktuellen Lebenssituation liegen, z.B. Partnerschaft, Familie, Stress. Es können auch unverarbeitete Konflikte aus der Vergangenheit, oft sogar aus der Kindheit sein, die z.B. zu Angst, Traurigkeit oder einer unstillbaren Sehnsucht führen und die durch das Essen kompensiert werden sollen.
Damit entsteht eine Diskrepanz zwischen dem verstandesgemäßem Verhalten, wie es der Diätplan vorschreibt, und den eigenen inneren, oft schon seit vielen Jahren sehr fein in sich abgestimmten unbewussten Strukturen. Und diese Diskrepanz verursacht zunehmend Stress.
Tatsächlich wirkt das Essen bei vielen Menschen kurzfristig stimmungsaufhellend. Doch dann meldet sich der unverarbeitete Konflikt wieder und zusätzlich auch noch das schlechte Gewissen wegen des übermäßigen Essens.
Der Blick auf die Waage wird dann oft begleitet von Selbstvorwürfen oder Resignation.
Bildlich gesprochen:
Das Unterbewusstsein wehrt sich gegen diese Eingriffe "von außen". Daher bedarf es im Laufe der Zeit immer gößerer Willensanstrengungen, um dieses Zwangskorsett aus Diät und den sich selbst auferlegten Ernährungsregeln einzuhalten. Dieser Druck nimmt immer weiter zu und führt schließlich dazu, dass die Diätregeln immer seltener eingehalten werden können.
Am Ende setzt sich das Unterbewusstsein vollständig durch. Die Diät wird abgebrochen. Die Betroffenen sind frustriert und essen noch mehr und noch ungesünder als vorher. Und so ist auch der Jo-Jo-Effekt programmiert.
Wieder das bekannte Ergebnis: Enttäuschung und Resignation.
Abnehmen mit Hypnose wirkt völlig anders
Die Hypnose führt dazu, dass Sie einfach abnehmen, von Innen heraus, mit Hilfe Ihres Unterbewusstseins.
Abnehmen und das Wunschgewicht auch auf Dauer zu behalten, kann nur funktionieren, wenn Sie Ihr Essverhalten im Einvernehmen und mit Unterstützung Ihres Unterbewusstsein verändern.
Denn wenn Sie Ihr Unterbewusstsein beteiligen, unterstützt es Sie auf Ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht. Dies bedeutet abnehmen ohne Zwang, Selbstkontrolle und Druck.
Abnehmen ist dann ganz leicht, einfach und geschieht quasi "nebenbei".
Der Grund: Die dem Essverhalten zugrunde liegenden emotionalen Konflikte können mit tiefenpsychologischer Hypnose aufgedeckt und gelöst werden.
Damit ist der Weg frei für ein angemessenes, gesundes Essverhalten.
Das geschieht meist ganz von alleine und Sie beobachten staunend, wie Sie abnehmen, ganz von selbst, ohne eigene Willensanstrengung.
Oft berichten unsere Klienten auch von Veränderungen in ganz anderen Lebensbereichen. Sie werden aktiver, lebensbejahender, kontaktfreudiger ...
Abnehmen mit Hypnose bedeutet "abnehmen von Innen heraus":Nach der Hypnose zum Abnehmen werden Sie das Gefühl haben, ganz normal weiter zu essen und auf nichts zu verzichten. Sie essen weiterhin, was Sie möchten und was Ihnen schmeckt. Der Unterschied liegt darin, dass Sie nach der Hypnose-Sitzung auf etwas anderes Appetit haben als vorher. Ihr Unterbewusstsein lenkt Ihr Interesse exakt auf die Nahrung, die Ihr Körper gerade benötigt. Alles andere tritt in den Hintergrund. Und Sie erleben, dass insbesondere der frühere, kaum zu unterdrückende Drang auf die "Dickmacher" völlig verschwunden ist. Oft machen unsere Klienten bereits sehr kurz nach der 1. Therapiesitzung ganz verblüffende Erfahrungen. Zum Beispiel, wenn sie an der Kasse im Supermarkt ganz erstaunt feststellen, dass sie ganz anders als bisher völlig achtlos an den Regalen mit den Süßigkeiten und dem herrlichen Gebäck vorbeigegangen sind, ohne einen einzigen Gedanken daran, etwas davon in den Einkaufswagen zu legen. |
Auf diese Weise erreichen Sie allmählich Ihr Idealgewicht, Ihr individuelles Wohlfühlgewicht.
Abnehmen mit Hypnose bedeutet "leicht, nachhaltig und gesund abnehmen"
Gewichtsreduktion mit Hilfe von Hypnose bedeutet nicht, dass Sie schnell abnehmen, dass die "Pfunde und Kilos nur so purzeln", sondern dass Sie gesund abnehmen, in der für Ihren Körper optimalen Geschwindigkeit.
Sie können von Woche zu Woche beobachten, wie Sie Ihrem individuellen Idealgewicht immer näher kommen. Hierbei können sich Ihr gesamter Körper und alle darin ablaufenden Prozesse auf die Veränderungen einstellen.
In der Regel berichten unsere Patienten, dass Ihr Heißhunger nach den sogenannten Dickmachern, z.B. Gummibärchen, Chips oder Schokolade oft bereits nach der 1. Hypnosesitzung vollständig verschwunden ist oder dass sie weniger essen als zuvor, einfach weil sie viel früher satt sind.
Sie spüren, dass sie abgenommen haben, auch ohne ihr Gewicht ständig auf der Waage zu kontrollieren. Die Kleidung sitzt lockerer, der Gürtel kann enger geschnallt werden. Sie bekommen positives Feedback von ihrer Umgebung.
Sie fühlen sich zunehmend fit und erleben eine wachsende Harmonie mit ihrem Körper, je mehr sie sich ihrem Wunschgewicht nähern.
Die meisten unserer Patienten nähern sich ihrem Idealgewicht um etwa 0,5 bis 1,5 KG pro Woche.
Abnehmen mit Hypnose, wie geht das?
Vorweg:
Ein nachhaltiger Erfolg kann i.d.R. nicht allein dadurch erreicht werden, dass ein Hypnotiseur Sie in Trance versetzt und Ihnen suggeriert, dass Sie Ihr Essverhalten in Zukunft ändern: dass Sie z.B. auf Kohlenhydrate, Zucker, Fette verzichten. Oder dass Sie kein Interesse mehr haben an Süßigkeiten, Kuchen oder Torte.
Damit Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und dann auch dauerhaft halten können, ist vielmehr eine ganz individuell auf Sie ausgerichtete Hypnotherapie erforderlich.
Bevor wir mit der Hypnose beginnen, führen wir daher wie bei allen unseren Anwendungen ein ausführliches Anamnesegespräch. Hierbei geht es insbesondere um Ihre persönliche Lebenssituation, um die Art und Weise Ihrer bisherigen Ernährung, um Ihre vorherigen Versuche, Ihr Gewicht zu reduzieren, nicht zuletzt auch um Ihre Motivation abzunehmen und schlank zu werden.
Bereits in diesem Anamnesegespräch werden oft schon die Grundstrukturen erkennbar, die ursächlich zu dem Essverhalten und damit zu dem Übergewicht führen.
Oft schließt sich direkt die 1. Sitzung an. In der Hypnose erleben Sie dabei selbst ganz deutlich, welche Nahrung und wieviel davon aktuell für Ihren Körper wichtig ist. Sie lernen, wieder Ihren eigenen Impulsen zu vertrauen und finden zu einem natürlichen, gesunden Essverhalten zurück. Zu der Ernährung, die Sie allmählich zu Ihrem gesunden Gewicht bringt und trotzdem satt macht.
Die ersten Erfolge im Abnehmen können Sie meist schon unmittelbar nach dieser 1. Sitzung beobachten.
Die 2. Sitzung wird bereits zu Anfang fest vereinbart. Sie dient dazu, die Wirkung weiter zu stabilisieren, so dass Ihr Gespür für die richtige und angemessene Ernährung immer präziser und deutlicher wird und sich fest in Ihrem Leben verankert.
In der Regel ist eine nachhaltige Gewichtsreduktion bereits mit diesen beiden Hypnosesitzungen möglich.
Weitere Hypnosesitzungen zum Thema "Abnehmen" sind nur dann erforderlich, wenn Sie bemerken, dass sich die Gewohnheiten des vorherigen jahrelangen ungesunden Essverhaltens irgendwann doch wieder melden. Zum Beispiel dadurch, dass die "Dickmacher" allmählich doch wieder Ihre Aufmerksamkeit auf sich ziehen und Sie sich wieder bewusst entscheiden müssen nicht zuzugreifen.
Eine Gewichtsreduktion durch Hypnose wird von uns nur in Absprache mit Ihrem Arzt durchgeführt, wenn das Übergewicht im Zusammenhang mit einer Erkrankung steht, d.h. wenn es unter anderem zurückzuführen ist auf
- Schilddrüsenerkrankungen
- Hashimoto-Syndrom
- Hormonstörungen (auch aufgrund der Wechseljahre)
- Einnahme von Cortison, Blutdruckmedikamenten und anderen Medikamenten mit gewichtssteigernden Nebenwirkungen.
Bitte fragen Sie daher sicherheitshalber Ihren Arzt, ob in Ihrem Fall etwas gegen eine Hypnotherapie zur Veränderung Ihrer Ernährung und damit zum Abbau Ihres Übergewichts spricht.
Direkt zu Termine / Honorar für Hypnosetherapie, um abzunehmen
