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Nutzen Sie die heilende Kraft Ihres Unterbewusstseins

 

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Abnehmen - schlank mit Hypnose, auf Dauer

Mit Hypnose gesund abnehmen: sich immer satt essen, ohne Kalorien zu zählen

 

Sich satt essen und gleichzeitig Kilo für Kilo abgenommen, ganz ohne Diät und Kalorien zählen | Institut f. Tiefenhypnose u. Psychosomatik

  •  Haben Sie wie mehr als jeder Zweite in Deutschland Übergewicht?

  • Haben Sie schon viele Abnehm-Diäten ausprobiert und möchten endlich raus aus dieser Tretmühle des ständigen Kontrollierens, was und wie viel Sie essen, welches Gewicht die Waage anzeigt und ob Sie trotz aller Mühe vielleicht doch schon wieder zugenommen haben?

  • Möchten Sie Ihr Übergewicht abbauen, ohne ständig über das Essen nachzudenken?

  • Wünschen Sie sich, Ihr Wunschgewicht ganz leicht und ohne äußeren Druck zu erreichen und dieses Wohlfühlgewicht dann auch zu halten, dauerhaft schlank zu bleiben?

 

Dann lassen Sie sich helfen beim Abnehmen - von Ihrem eigenen Unterbewusstsein.

Denn Abnehmen beginnt im Kopf, mit der "richtigen" inneren Einstellung.

  • Dann braucht es keine ständigen Willensanstrengungen, Kalorienzählen und Kontrolle des Essens und Nicht-Essens.

  • Dann kann es auch "leicht" sein abzunehmen.

Daher unser Rat: beteiligen Sie Ihr Unterbewusstsein, lassen Sie sich beim Abnehmen helfen. 

Durch die Hypnose können unbewusste Strukturen und Muster direkt angesprochen werden. Auf dieser tiefen Ebene ist es möglich, nachhaltige Änderungen in Ihrer Ernährung auszulösen, die meist schon in kurzer Zeit zu einer deutlichen Gewichtsreduktion führen.

Sie werden fitter und leistungsfähiger, fühlen sich lebendiger. Sie fühlen, dass Sie abgenommen haben - auch ohne Waage.

Diese Wirkung der Hypnose können Sie spüren, ganz deutlich.

Mit Hypnose abnehmen bedeutet allerdings nicht "schnell" abnehmen, z.B. "10 Kilo in 10 Tagen", wie manche Werbung plakativ verspricht.

Die Hypnose bewirkt vielmehr ein "gesundes Abnehmen".

Entscheidend ist, dass es dabei keinerlei "verbotenes" Essen gibt.

  • Im Gegensatz zu einer Abnehm-Diät dürfen Sie essen, was Sie wollen - Sie wollen allerdings nach der Hypnose etwas anderes als vorher, denn Ihr Appetit ist nun auf die Nahrung gerichtet, die Ihr Körper gerade für seine Gesundheit benötigt.
  • Das Gleiche gilt für die Größe der Portionen: Sie dürfen essen, soviel Sie wollen. Sie bemerken ganz von selbst, wann es genug ist - und hören ganz selbstverständlich auf zu essen, wenn das Sättigungsgefühl eintritt.

Wenn Sie mit Hypnose abnehmen, reduziert sich Ihr Übergewicht in einem gesunden Tempo. Die Gewichtsreduktion erfolgt dann in der Geschwindigkeit, der alle körperlichen Prozesse harmonisch folgen können.

 

Abnehmen mit Hypnose - die Alternative zu Diäten

Die meisten Menschen, die zu uns kommen, um etwas gegen ihr Übergewicht zu unternehmen, haben bereits viele Diäten und Ernährungsprogramme ausprobiert - und sie jedes Mal früher oder später enttäuscht abgebrochen, zusätzlich oft begleitet von dem gefürchteten Jojo-Effekt.

Abnahme-Diäten erfordern Willenskraft, Disziplin, Selbstkontrolle - meist für lange Zeit.

Ein ständiger, selbst auferlegter Zwang ist allerdings meist nicht auf Dauer zu ertragen. Und dieses programmierte Scheitern führt dann oft zusätzlich zu einem schlechten Gewissen, denn man hat ja wieder einmal nicht durchgehalten.

Diesen so häufigen erfolglosen Versuchen abzunehmen liegt jedoch nicht mangelnde Selbstdisziplin zugrunde, wie häufig angenommen wird. Es liegt meist daran, dass die sich selbst auferlegten Verhaltensregeln der Diät mit den eigenen unbewussten Mustern und Strukturen kollidieren.

Es gibt vielfältige verstandesgemäße Argumente, mit einen Diätplan abnehmen zu wollen, z.B. "ich mag meinen Körper so nicht", "Ich möchte mich wohl und fit fühlen", "ich möchte meinem Partner gefallen", "ich möchte im nächsten Urlaub eine gute Figur haben", "ich möchte schicke Kleidung tragen können", "ich möchte meinen Gelenken und meiner Gesundheit zuliebe abnehmen" ...

Unbewusst ist Essen dagegen häufig mit Gefühlen verbunden, z.B. von Trost, Belohnung, Ausgleich für entgangene andere Zuwendungen, Beruhigung.

Diese Diskrepanz zwischen verstandesgemäßem Verhalten, wie es der Diätplan vorschreibt, und den eigenen inneren, oft schon seit vielen Jahren sehr fein in sich abgestimmten unbewussten Strukturen verursacht zusätzlich Stress.

 

Bildlich gesprochen wehrt sich das Unterbewusstsein gegen diese Eingriffe "von außen". Daher bedarf es im Laufe der Zeit immer gößerer Willensanstrengungen, um dieses Zwangskorsett aus Diät und den sich selbst auferlegten Ernährungsregeln einzuhalten. Dieser Druck nimmt immer weiter zu und führt schließlich dazu, dass die Diätregeln immer seltener eingehalten werden können.

Am Ende setzt sich das Unterbewusstsein vollständig durch. Die Diät wird abgebrochen. Die Betroffenen sind frustriert und essen noch mehr und noch ungesünder als vorher. Und so ist auch der Jo-Jo-Effekt programmiert.

Wieder das bekannte Ergebnis: Enttäuschung und Resignation.


Abnehmen mit Hypnose wirkt völlig anders. Die Hypnose führt dazu, dass Sie einfach abnehmen, von Innen heraus, mit Hilfe Ihres Unterbewusstseins.

Abnehmen und das Wunschgewicht auch auf Dauer zu behalten, kann nur funktionieren, wenn Sie Ihr Essverhalten im Einvernehmen und mit Unterstützung Ihres Unterbewusstsein verändern.

Denn wenn Sie Ihr Unterbewusstsein beteiligen, unterstützt es Sie auf Ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht. Dies bedeutet abnehmen ohne Zwang, Selbstkontrolle und Druck. Abnehmen ist dann ganz leicht, einfach und geschieht quasi "nebenbei".

 

Oft ist das Übergewicht nicht nur durch falsche, ungesunde Essgewohnheiten entstanden, die sich im Laufe der Zeit entwickelt haben.

Häufig hat Essen auch die Funktion, einen Ausgleich für emotionale Probleme zu schaffen.

Die Gründe hierfür können in ihrer aktuellen Lebenssituation liegen, z.B. Partnerschaft, Familie, Stress. Es können auch unverarbeitete Konflikte aus der Vergangenheit, oft sogar aus der Kindheit sein, die z.B. zu Angst, Traurigkeit oder einer unstillbaren Sehnsucht führen und die durch übermäßiges Essen kompensiert werden sollen.

Tatsächlich wirkt das Essen bei vielen Menschen stimmungsaufhellend - leider hält dieses Gefühl meist nur kurze Zeit an. Dann meldet sich der unverarbeitete Konflikt wieder und zusätzlich auch das schlechte Gewissen wegen des übermäßigen Essens.

Der Blick auf die Waage wird oft begleitet von Selbstvorwürfen oder Resignation.Abnehmen mit Hypnose |Hypnoseinstitut Peter

Diese belastenden emotionalen Konflikte können mit tiefenpsychologischer Hypnose aufgedeckt und gelöst werden, um den Weg frei zu machen für ein angemessenes Essverhalten.

Anschließend geschieht es häufig ganz von alleine und Sie können beobachten, wie Sie abnehmen, ganz von selbst und ohne eigene Willensanstrengung.

Oft berichten unsere Klienten auch von Veränderungen in anderen Lebensbereichen. Sie werden aktiver, lebensbejahender, kontaktfreudiger ... 

 

 

Abnehmen mit Hypnose bedeutet "abnehmen von Innen heraus":

Nach der Hypnose zum Abnehmen werden Sie das Gefühl haben, ganz normal weiter zu essen und auf nichts zu verzichten.

Sie essen  weiterhin, was Sie möchten und was Ihnen schmeckt.

Der Unterschied liegt darin, dass Sie nach der Hypnose-Sitzung auf etwas anderes Appetit haben als vorher.

Ihr Unterbewusstsein lenkt Ihr Interesse exakt auf die Nahrung, die Ihr Körper gerade benötigt. Alles andere tritt in den Hintergrund. Und Sie erleben, dass insbesondere der frühere, kaum zu unterdrückende Drang auf die "Dickmacher" völlig verschwunden ist.

Oft machen unsere Klienten bereits sehr kurz nach der 1. Therapiesitzung ganz verblüffende Erfahrungen. Zum Beispiel, wenn sie an der Kasse im Supermarkt ganz erstaunt feststellen, dass sie ganz anders als bisher völlig achtlos an den Regalen mit den Süßigkeiten und dem herrlichen Gebäck vorbeigegangen sind, ohne einen einzigen Gedanken daran, etwas davon in den Einkaufswagen zu legen.

 
 

 

Auf diese Weise erreichen Sie allmählich Ihr Idealgewicht, Ihr individuelles Wohlfühlgewicht. 

 

Abnehmen mit Hypnose bedeutet "leicht und nachhaltig abnehmen"

Gewichtsreduktion mit Hilfe von Hypnose bedeutet nicht, dass Sie schnell abnehmen, dass die "Pfunde und Kilos nur so purzeln", sondern dass Sie gesund abnehmen, in der für Ihren Körper optimalen Geschwindigkeit.

Sie können von Woche zu Woche beobachten, wie Sie Ihrem individuellen Idealgewicht immer näher kommen. Hierbei können sich Ihr gesamter Körper und alle darin ablaufenden Prozesse auf die Veränderungen einstellen.

In der Regel berichten unsere Patienten, dass Ihr Heißhunger nach den sogenannten Dickmachern, z.B. Gummibärchen, Chips oder Schokolade oft bereits nach der 1. Hypnosesitzung vollständig verschwunden ist oder dass sie weniger essen als zuvor, einfach weil sie viel früher satt sind.

Sie spüren, dass sie abgenommen haben, auch ohne ihr Gewicht ständig auf der Waage zu kontrollieren. Die Kleidung sitzt lockerer, der Gürtel kann ein Loch enger geschallt werden. Sie bekommen positives Feedback von ihrer Umgebung.

Sie fühlen sich zunehmend fit und erleben eine wachsende Harmonie mit ihrem Körper, je mehr sie sich ihrem Wunschgewicht nähern.  

Die meisten unserer Patienten nähern sich ihrem Wunschgewicht um etwa 0,5 bis 1,5 KG pro Woche.

 

Abnehmen mit Hypnose, wie geht das?

Vorweg: Ein nachhaltiger Erfolg kann i.d.R. nicht allein dadurch erreicht werden, dass ein Hypnotiseur Sie in Trance versetzt und Ihnen suggeriert, dass Sie Ihr Essverhalten in Zukunft ändern: Dass Sie z.B. auf Kohlenhydrate, Zucker, Fette verzichten. Oder dass Sie kein Interesse mehr haben an Süßigkeiten, Kuchen oder Torte.

Damit Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und dann auch dauerhaft halten können, ist vielmehr eine auf Sie ganz individuell ausgerichtete Hypnotherapie erforderlich.

Bevor wir mit der Hypnose beginnen, führen wir wie bei allen unseren Anwendungen ein ausführliches Anamnesegespräch. Hierbei geht es insbesondere um die Art und Weise Ihrer bisherigen Ernährung, um Ihre vorherigen Versuche Ihr Gewicht zu reduzieren und nicht zuletzt auch um Ihre Motivation abzunehmen und schlank zu werden.

Oft schließt sich direkt die 1. Sitzung an. In Hypnose erleben Sie dabei selbst ganz deutlich, welche Nahrung und wieviel davon aktuell für Ihren Körper wichtig ist. Sie lernen, wieder Ihren eigenen Impulsen zu vertrauen und finden zu einem natürlichen, gesunden Essverhalten zurück. Zu der Ernährung, die Sie allmählich zu Ihrem gesunden Gewicht bringt und trotzdem satt macht.

Daher treten die ersten Erfolge im Abnehmen meist bereits unmittelbar nach dieser 1. Sitzung auf.

Die 2. Sitzung wird bereits zu Anfang fest vereinbart. Sie dient dazu, die Wirkung weiter zu stabilisieren, so dass Ihr Gespür für die richtige und angemessene Ernährung immer präziser und deutlicher wird und sich fest in Ihrem Leben verankert.

Vielfach ist eine nachhaltige Gewichtsreduktion bereits mit diesen 2 Hypnosesitzungen möglich.

Weitere Hypnosesitzungen zum Thema "Abnehmen" sind nur dann erforderlich, falls Sie bemerken sollten, dass sich die Gewohnheiten des jahrelangen ungesunden Essverhaltens irgendwann doch wieder melden. Zum Beispiel dadurch, dass die "Dickmacher" allmählich doch wieder Ihre Aufmerksamkeit auf sich ziehen und Sie sich wieder bewusst entscheiden müssen nicht zuzugreifen.

 
Kontraindikation:

Eine Gewichtsreduktion durch Hypnose wird von uns nicht durchgeführt, wenn das Übergewicht im Zusammenhang mit einer Erkrankung steht, d.h. wenn es unter anderem zurückzuführen ist auf

  • Schilddrüsenerkrankungen
  • Hashimoto-Syndrom
  • Hormonstörungen (auch aufgrund der Wechseljahre)
  • Einnahme von Cortison, Blutdruckmedikamenten und anderen Medikamenten mit gewichtssteigernden Nebenwirkungen.

Bitte fragen Sie daher sicherheitshalber Ihren Arzt, ob in Ihrem Fall etwas gegen eine Hypnotherapie zur Veränderung Ihrer Ernährung und damit zum Abbau Ihres Übergewichts spricht.

 

 

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