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Gesund und dauerhaft abnehmen - schlank mit Hypnose

Mit Hypnose zum Wunschgewicht, der leichtere Weg zum gesunden Idealgewicht

gesund abnehmen mit Hypnose | Institut f. tiefenpsychologische Hypnose

 

Haben Sie wie mehr als jeder Zweite in Deutschland Übergewicht?

Haben Sie schon viele Abnehm-Diäten ausprobiert und möchten endlich raus aus dieser Tretmühle des ständigen Kontrollierens, was und wie viel Sie essen, welches Gewicht die Waage anzeigt und ob Sie trotz aller Mühe vielleicht doch schon wieder zugenommen haben?

Möchten Sie Ihr Übergewicht abbauen, ohne ständig  über das Essen nachzudenken?

Wünschen Sie sich, Ihr Wunschgewicht ganz leicht und ohne äußeren Druck zu erreichen und dieses Wohlfühlgewicht dann auch zu halten, dauerhaft schlank zu bleiben?

 

Dann lassen Sie sich helfen beim Abnehmen - von Ihrem eigenen Unterbewusstsein.

Denn Abnehmen muss nicht mit ständigen Willens anstrengungen, Kalorienzählen und Kontrolle des Essens und Nicht-Essens einhergehen. Es kann auch "leicht" sein, nämlich dann, wenn Sie Ihr Unterbewusstsein beteiligen. 

Durch die Hypnose kann Ihr Unterbewusstsein direkt angesprochen werden. Auf dieser tiefen Ebene ist es möglich, tiefgreifende Änderungen in Ihrer Ernährung auszulösen, die meist schon in kurzer Zeit zu einer deutlichen Gewichtsreduktion führen.

Sie werden fitter und leistungsfähiger, fühlen sich lebendiger. Sie fühlen, dass Sie abgenommen haben - auch ohne Waage.
Diesen Effekt der Hypnose können Sie dann ganz deutlich spüren.

Mit Hypnose abnehmen bedeutet nicht "schnell" abnehmen, z.B. "10 Kilo in 10 Tagen", wie manche Werbung plakativ verspricht.

Hypnosetherapie bewirkt vielmehr ein "gesundes Abnehmen".

Entscheidend ist, dass es keinerlei "verbotenes" Essen gibt.

Im Gegensatz zu einer Abnehm-Diät dürfen Sie essen, was Sie wollen - Sie wollen allerdings etwas anderes als vor der Hypnose.

Das Gleiche gilt für die Größe der Portionen: Sie dürfen essen, soviel Sie wollen. Sie bemerken ganz von selbst, wann es genug ist - und hören ganz selbstverständlich auf zu essen, wenn das Sättigungsgefühl eintritt.

Hypnose zum Abnehmen bewirkt, dass die Gewichtsreduktion in einem Tempo erfolgt, dem der Körper und alle körperlichen Prozesse der Gewichtsveränderung harmonisch folgen können.

 

Abnehmen mit Hypnose - die Alternative zu Diäten

Die meisten Menschen, die zu uns kommen, um mit Hilfe von Hypnose abzunehmen, haben bereits viele Diäten und Ernährungsprogramme ausprobiert - und sie jedes Mal früher oder später enttäuscht abgebrochen, zusätzlich oft begleitet von dem gefürchteten Jojo-Effekt.

Abnahme-Diäten erfordern Willensanstrengungen, Disziplin, Selbstkontrolle - meist für lange Zeit.

Dieser ständige, selbst auferlegte Zwang ist allerdings oft nicht auf Dauer zu ertragen. Und führt dann oft zusätzlich zu einem schlechten Gewissen, denn man hat ja wieder einmal nicht durchgehalten.

Dieses so häufige Scheitern bei den Versuchen abzunehmen liegt jedoch nicht an mangelnder Selbstdisziplin, wie häufig angenommen wird, sondern meist daran, dass die selbst auferlegten Verhaltensregeln der Diät mit den eigenen unbewussten Mustern und Strukturen  kollidieren.

Es gibt vielfältige verstandesgemäße Argumente, mit einen Diätplan abnehmen zu wollen, z.B. "ich mag meinen Körper so nicht", "Ich möchte mich wohl und fit fühlen", "ich möchte meinem Partner gefallen", "ich möchte im nächsten Urlaub eine gute Figur haben", "ich möchte schicke Kleidung tragen können", "ich möchte meinen Gelenken und meiner Gesundheit zuliebe abnehmen" ...

Im Unterbewusstsein ist Essen dagegen häufig mit Gefühlen verbunden, z.B. von Trost, Belohnung, Ausgleich für entgangene andere Zuwendungen, Beruhigung.

Diese Diskrepanz zwischen verstandesgemäßem Verhalten, so wie es der Diätplan vorgibt, und den eigenen oft schon seit vielen Jahren sehr fein in sich abgestimmten unbewussten Strukturen verursacht zusätzlich Stress.

 

Bildlich gesprochen wehrt sich das Unterbewusstsein gegen diese Eingriffe "von außen". Daher bedarf es im Laufe der Zeit immer gößerer Willensanstrengungen, um dieses Zwangskorsett aus Diät und den sich selbst auferlegten Ernährungsregeln einzuhalten. Dieser Druck nimmt immer weiter zu und führt schließlich dazu, dass die Diätregeln immer weniger eingehalten werden können.

Am Ende setzt sich das Unterbewusstsein vollständig durch. Die Diät wird abgebrochen. Die Betroffenen sind frustriert und essen noch mehr und noch ungesünder als vorher. Und so ist auch der Jo-Jo-Effekt programmiert.

Wieder das bekannte Ergebnis: Enttäuschung und Resignation.


Abnehmen mit Hypnose wirkt völlig anders als die vielen Diäten. Die Hypnose führt dazu, dass Sie einfach abnehmen, von Innen heraus, mit Unterstützung Ihres Unterbewusstseins.

Gesund abnehmen und das eigene Wohlfühlgewicht auch dauerhaft zu behalten kann nur funktionieren, wenn Sie Ihr Essverhalten im Einvernehmen und mit Unterstützung Ihres Unterbewusstsein ändern.

Denn wenn Sie Ihr Unterbewusstsein beteiligen, unterstützt es Sie auf Ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht. Dies bedeutet abnehmen ohne Zwang, Selbstkontrolle und Stress. Abnehmen ist dann ganz leicht, einfach und geschieht quasi "nebenbei".

 

Oft ist das Übergewicht nicht nur durch falsche, ungesunde Essgewohnheiten entstanden, die sich im Laufe der Zeit entwickelt haben.

Bei vielen übergewichtigen Menschen hat Essen auch die Funktion, einen Ausgleich für emotionale Probleme zu schaffen.

Die Gründe hierfür können in ihrer aktuellen Lebenssituation liegen, z.B. Partnerschaft, Familie, Stress. Es können auch unverarbeitete Konflikte aus der Vergangenheit, oft sogar aus der Kindheit sein, die z.B. zu Angst, Traurigkeit oder einer unstillbaren Sehnsucht führen und die durch übermäßiges Essen kompensiert werden sollen.

Tatsächlich wirkt das Essen bei vielen Menschen stimmungsaufhellend - leider hält dieses Gefühl meist nur kurze Zeit an. Dann meldet sich der unverarbeitete Konflikt wieder und zusätzlich auch das schlechte Gewissen wegen des übermäßigen Essens.

Der Blick auf die Waage wird oft begleitet von Selbstvorwürfen oder Resignation.

Diese belastenden emotionalen Konflikte können mit tiefenpsychologischer Hypnose aufgedeckt und gelöst werden, um den Weg frei zu machen für ein angemessenes Essverhalten.

Anschließend geschieht es häufig ganz von alleine und Sie können beobachten, wie Sie abnehmen, ganz von selbst und ohne eigene Willensanstrengung.

Oft berichten unsere Klienten auch von Veränderungen in anderen Lebensbereichen. Sie werden aktiver, lebensbejahender, kontaktfreudiger ... 

 

 

Abnehmen mit Hypnose bedeutet "abnehmen von Innen heraus":

Nach der Hypnose zum Abnehmen werden Sie das Gefühl haben, ganz normal weiter zu essen und auf nichts zu verzichten.

Sie essen  weiterhin, was Sie möchten und was Ihnen schmeckt.

Der Unterschied liegt darin, dass Sie nach der Hypnose-Sitzung auf etwas anderes Appetit haben als vorher.

Ihr Unterbewusstsein lenkt Ihr Interesse exakt auf die Nahrung, die Ihr Körper gerade benötigt. Alles andere tritt in den Hintergrund. Und Sie erleben, dass ganz besonders der frühere Heißhunger auf die "Dickmacher" völlig verschwunden ist.

Oft machen unsere Klienten bereits sehr kurz nach der 1. Therapiesitzung ganz verblüffende Erfahrungen. Zum Beispiel, wenn sie an der Kasse im Supermarkt ganz erstaunt feststellen, dass sie ganz anders als bisher völlig achtlos an den Regalen mit den Süßigkeiten und dem herrlichen Gebäck vorbeigegangen sind, ohne einen einzigen Gedanken daran, etwas davon in den Einkaufswagen zu legen.

 
 

 

Auf diese Weise erreichen Sie allmählich Ihr Idealgewicht, Ihr individuelles Wohlfühlgewicht. Abnehmen mit Hypnose |Hypnoseinstitut Peter

 

Abnehmen mit Hypnose bedeutet "gesund und nachhaltig abnehmen"

Mit Hilfe von Hypnose abzunehmen bedeutet nicht, dass Sie schnell abnehmen, dass die "Pfunde nur so purzeln", sondern dass Sie gesund abnehmen, in der für Ihren Körper optimalen Geschwindigkeit.

Sie können von Woche zu Woche beobachten, wie Sie Ihr Übergewicht kontinuierlich abgbauen und Sie Ihrem individuellen Idealgewicht immer näher kommen. Hierbei können sich Ihr gesamter Körper und alle darin ablaufenden Prozesse auf die Veränderungen einstellen.

In der Regel berichten unsere Patienten, dass Ihr Heißhunger nach den sogenannten Dickmachern, z.B. Gummibärchen, Chips oder Schokolade oft bereits nach der 1. Hypnosesitzung vollständig verschwunden ist oder dass sie weniger essen als zuvor, einfach weil sie viel früher satt sind.

Sie spüren, dass sie abgenommen haben, auch ohne ihr Gewicht ständig auf der Waage zu kontrollieren. Die Kleidung sitzt lockerer, der Gürtel kann ein Loch enger geschallt werden. Sie bekommen positives Feedback von ihrer Umgebung.

Sie fühlen sich zunehmend fit und erleben eine wachsende Harmonie mit ihrem Körper, je mehr sie sich ihrem Wunschgewicht nähern.  

Meist kann eine Gewichtsreduktion von 0,5 bis 1,5 KG pro Woche beobachtet werden.

 

Abnehmen mit Hypnose, wie geht das?

Vorweg: Eine nachhaltig wirksame Gewichtsreduktion kann nicht allein dadurch erreicht werden, dass Ihnen ein Hypnotiseur in der Trance suggeriert, dass Sie künftig bestimmte ungesunde Gewohnheiten im Zusammenhang mit Ihrer Ernährung ändern, z.B. weniger Kohlenhydrate, Zucker, Fette zu sich nehmen.
Für den dauerhaften Erfolg wichtig ist eine ganz individuell auf Sie ausgerichtete Hypnose.

Bevor wir mit der Hypnose beginnen, führen wir wie bei allen unseren Anwendungen ein ausführliches Anamnesegespräch. Hierbei geht es insbesondere um die Art und Weise Ihrer bisherigen Ernährung, um bereits versuchte Diäten und um die Motivation das Gewicht zu reduzieren und schlank zu werden.

Oft schließt sich direkt die 1. Sitzung an. In Hypnose erleben Sie dabei selbst ganz deutlich, welche Nahrung und wieviel davon aktuell für Ihren Körper wichtig ist. Sie lernen, wieder Ihren eigenen Impulsen zu vertrauen und finden zu einem natürlichen, gesunden Essverhalten zurück.

Daher treten die ersten Erfolge im Abnehmen meist bereits unmittelbar nach dieser 1. Sitzung auf.

Die 2. Sitzung wird bereits zu Anfang fest vereinbart. Sie dient dazu, die Wirkung weiter zu stabilisieren, so dass Ihr Gespür für die richtige und angemessene Ernährung immer präziser und deutlicher wird, damit sich die neuen "gesunden" Essgewohnheiten fest verankern können.

Vielfach kann eine nachhaltige Gewichtsreduktion bereits mit diesen 2 Hypnosesitzungen erreicht werden. Weitere Hypnosesitzungen zum Thema "Abnehmen" sind nur dann erforderlich, falls Sie bemerken sollten, dass sich die Gewohnheiten des jahrelangen ungesunden Essverhaltens irgendwann doch wieder melden. Zum Beispiel dadurch, dass dass Süßigkeiten, Schokolade oder Gebäck allmählich doch wieder Ihre Aufmerksamkeit an sich ziehen und Sie sich wieder bewusst entscheiden müssen, bei den "Dickmachern" nicht zuzugreifen.

 

 
Kontraindikation:

Eine Gewichtsreduktion durch Hypnose wird von uns nicht durchgeführt, wenn das Übergewicht im Zusammenhang mit einer Erkrankung steht, d.h. wenn es unter anderem zurückzuführen ist auf

  • Schilddrüsenerkrankungen
  • Hashimoto-Syndrom
  • Hormonstörungen (auch aufgrund der Wechseljahre)
  • Einnahme von Cortison, Blutdruckmedikamenten und anderen Medikamenten mit gewichtssteigernden Nebenwirkungen.

Bitte fragen Sie daher sicherheitshalber Ihren Arzt, ob in Ihrem Fall etwas gegen eine Hypnosetherapie zur Veränderung Ihrer Ernährung und damit zum Abbau Ihres Übergewichts spricht.

 

 

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